栄養 料理の通販レビュー

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32.生揚げ入り豚キムチ 主菜 生揚げ入り豚キムチ 副菜 かぼちゃとエビのソテー チンゲン菜のサラダ メニュー名 エネルギー(kcal) たんぱく質(g) 炭水化物(g) 脂質(g) 食塩相当量(g) レンジタイム分 湯煎タイム 生揚げ入り 豚キムチ 187 8.6 5.9 13.9 1.3 4'40" 12'00" 春雨の 中華サラダ 63 1.4 8.3 2.7 0.6 1'50" 10'00" 大根とベーコンの ピリ辛炒め 53 1.3 5.0 3.2 0.5 2'20" 10'00" セット合計 303 11.3 19.2 19.8 2.4 8'00" 12'00" 生揚げ入り 豚キム
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1.あじの五目あんかけ 主菜 あじの五目あんかけ（骨なし） 副菜 さつま芋のおろし和え 刻み昆布煮 メニュー名 エネルギー(kcal) たんぱく質(g) 炭水化物(g) 脂質(g) 食塩相当量(g) レンジタイム分 湯煎タイム あじの五目あんかけ 105 13.1 6.6 2.2 0.9 3'00" 12'00" さつま芋のおろし和え 62 0.7 14.6 0.1 0.2 2'00" 10'00'' 刻み昆布煮 38 1.2 6.0 1.6 0.7 1'20" 10'00'' セット合計 205 15.0 27.2 3.9 1.8 6'00" 12'00" あじの五目あんかけ 骨を取り除いた
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14.和風おろしハンバーグ 主菜 和風おろしハンバーグ 副菜 高野豆腐とかぼちゃの炊き合わせ 切り干し大根 メニュー名 エネルギー(kcal) たんぱく質(g) 炭水化物(g) 脂質(g) 食塩相当量(g) レンジタイム分 湯煎タイム 和風 おろしハンバーグ 184 10.0 10.7 10.7 1.0 5'00" 12'00" 高野豆腐と かぼちゃの炊き合わせ 55 3.0 7.3 1.6 0.4 2'00" 10'00" 切り干し大根 42 0.8 5.3 2.1 0.2 1'50" 10'00" セット合計 281 13.8 23.3 14.4 1.6 8'30" 12'00" 和風おろ
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あおさのまとめ買いはこちらから あおさ10g×3袋 あおさ10g×10袋 ≫あおさ40g×10袋 ≫あおさ40g×20袋-送料無料 商品説明 あおさの情報 みそ汁に大革命を起こす！ 食べ方簡単♪ただ入れるだけ♪ 伊勢志摩が一番採れる 自然たっぷり！！の自然食品！！ 産地直送の為、香りと味が とっ?ても良い！！ 他の海藻と比べてバランスよく 栄養価が高い！ 料理方法はいたって簡単！！ 忙しくて時間のない方、夜遅い御主人、塾帰りの子供など、 ばらばらの食事でも、中身なしの味噌汁さえ作っておけば、 いつでも出来たての美味しいあおさ味噌汁が食べれます！ その他、三杯酢を作るのも簡単です。 これでお客様
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6.さけのちゃんちゃん焼 主菜 さけのちゃんちゃん焼（骨なし） 副菜 いとこ煮 五目きんぴら メニュー名 エネルギー(kcal) たんぱく質(g) 炭水化物(g) 脂質(g) 食塩相当量(g) レンジタイム分 湯煎タイム さけの ちゃんちゃん焼 136 15.1 11.3 3.1 0.9 4'30" 12'00" いとこ煮 77 1.7 17.3 0.2 0.1 1'30" 10'00'' 五目きんぴら 44 0.9 7.6 1.3 0.7 1'30" 10'00'' セット合計 257 17.7 36.2 4.6 1.7 7'00" 12'00" さけの ちゃんちゃん焼 骨を取り除いた鮭を使
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　幅広い利用法が考えられる 　--- 目次 ---　第1章　ハチミツ栄養料理　第2章　ハチミツは砂糖の代替として料理に使うとよい　第3章　乳幼児や学童・病人食として使うのとよい　　　　東大阪短期大学講師　　北山　由利子　著　　56ページ
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24.チキンの赤ワイン煮 主菜 チキンの赤ワイン煮 副菜 マカロニトマトソース ほうれん草と しめじの柚子浸し メニュー名 エネルギー(kcal) たんぱく質(g) 炭水化物(g) 脂質(g) 食塩相当量(g) レンジタイム分 湯煎タイム チキンの 赤ワイン煮 211 14.5 6.7 12.6 1.3 5'00" 12'00" マカロニ トマトソース 100 3.1 13.3 3.6 0.9 2'00" 10'00" ほうれん草と しめじの柚子浸し 20 2.1 3.9 0.3 0.5 2'00" 10'00" セット合計 331 19.7 23.9 16.5 2.7 8'30" 12'00
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33.八宝菜 主菜 八宝菜 副菜 かぼちゃのサラダ ねぎたま メニュー名 エネルギー(kcal) たんぱく質(g) 炭水化物(g) 脂質(g) 食塩相当量(g) レンジタイム分 湯煎タイム 八宝菜 134 6.5 11.0 7.0 1.6 5'00" 12'00" かぼちゃのサラダ 84 2.2 7.3 5.2 0.6 2'00" 10'00" ねぎたま 85 2.8 4.2 5.9 0.5 2'20" 10'00" セット合計 303 11.5 22.5 18.1 2.7 8'30" 12'00" 八宝菜 魚介類と野菜がたっぷりの料理です。野菜に含まれる食物繊維は、腸内コレステロールを吸着し
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介護予防には体力づくりが大切です。柔らかくおいしい肉料理は家族全員が楽しめます。常温で3年間保存できます。[名称・内容量]豚肉味付・内容総量70g（固形量45g）[原材料名]豚肉、しょうゆ、りんご発酵調味料、砂糖、発酵調味液、でん紛、しょうが、かつおエキス、（原材料の一部に小麦を含む）[賞味期限]常温3年[保存方法]常温保存してください[原産国]提供元・日本[配送方法]常温[特記事項]そのままでも美味しくお召し上がりいただけます。温めていただく場合は別の容器に移し、ラップをかけて電子レンジ(500w）で30秒加熱してください。商品仕様：パッケージ等が変更になる場合がございます。ご了承下さい。豚
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面白いほど簡単に、とてもなめらかにつぶせます。 ■　ステン側面穴あきポテトマッシャー　■ サイズ 8cm×全長24.5cm 材質 18-8ステンレス
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 メタボ対策の決定版登場！ いまや中高年男性の2人に1人、女性の5人に1人は メタボリックシンドロームの可能性があるといわれる日本。 頑張る世代の健康管理や育ち盛りの子供たちの 栄養管理、そして女性の美容には避けては通れない問題ですよね？！ その問題解決に、一番のキーポイントとあげられるのが 「ヘルシーな食生活」 です。 脂肪を過剰に摂取せず、ビタミンを効率よく吸収出来て、 しかも美味しい料理が注目を浴びています！ テレビでも取り上げられる機会の多いヘルシー料理の決定版！ 蒸し料理の存在がいまとっても熱いんです！ でも、蒸し料理ってやったことない、、、 時間がかかって、しか
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食事に配慮が必要な利用者への対応ホームヘルパー現任研修テキストシリーズ 著者：小原和代／森由布子出版社：日本医療企画サイズ：単行本ページ数：130p発行年月：2002年09月この著者の新着メールを登録する【内容情報】（「BOOK」データベースより）本書は、ホームヘルパーに不足している栄養学的知識と食事に配慮が必要な利用者のための調理援助のポイントをまとめている。【目次】（「BOOK」データベースより）第1章　料理・栄養についての考え方／第2章　栄養の知識を学ぶ／第3章　高齢者の特徴から調理形態を考える／第4章　高齢者の食事を介助する／第5章　特別食の調理援助の実際とポイント／第6章　高齢者のた
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